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牙膏中的云母对人体是无害的，作为一种天然矿物，云母在牙膏中的主要作用是增稠和增光，使牙膏更加细腻顺滑，并为用户带来更好的使用体验，云母还具有一定的防龋齿作用，能够有效保护牙齿健康。

值得注意的是，虽然牙膏中的云母是安全的，但任何物质过量都可能产生不良影响，在日常生活中应适量使用含云母的牙膏，并遵循正确的刷牙方法和习惯，如有任何关于口腔健康的问题或疑虑，建议咨询牙医或口腔专家。